X
x جهت سفارش تبليغ در سایت ثامن بلاگ کليک کنيد








X بستن تبليغات

X بستن تبليغات
X بستن تبلیغات
X بستن تبليغات
زیبایی اندام را به خود هدیه دهید


         

زیبایی اندام را به خود هدیه دهید


زیبایی اندام را به خود هدیه دهید

زیبایی اندام را به خود هدیه دهیدتازه های زیبایی اندام + تصاویر  ( پکیج شماره 1 )   

تعداد صفحات: 117
فرمت :ورد (قابل ویرایش)

این پکیج شامل 22 بخش است که بعضی از بخش ها در زیر معرفی کردیم
بخش اول: نکاتی برای کاهش وزن و سوزاندن چربی کمربخش
 دوم: راههای آسان برای افزایش متابولیسم بدن و کاهش وزن
بخش سوم: تمرینات بدنسازی برای تقویت عضلات + تصاویر
بخش چهارم: انجام 4 حرکت ورزشی برای قوی تر شدن عضلات + عکس
بخش پنجم: با این روش ها شکم خود را کوچک کنید
بخش ششم: چند حرکت ورزشی برای سفت کردن عضلات ران، شکم و باسن + تصاویر
بخش هفتم: با این روش ها در طول روز کالری بیشتری بسوزانید
بخش هشتم: چرا وزنتان کم نمی شود
بخش نهم: بدون وزنه عضلات را پرورش دهید
بخش دهم: ورزش های زومبا برای لاغری و تناسب اندام
بخش یازده: 8 اشتباهی که باعث کاهش عضله می شود
بخش دوازدهم: بهترین ورزش برای لاغر کردن ران و باسن
و.....
و در آخر معرفی پکیج شماره 2

دانلود فایل


زیبایی اندام را به خود هدیه دهید

زیبایی اندام را به خود هدیه دهیدتازه های زیبایی اندام + تصاویر  ( پکیج شماره 1 )   

تعداد صفحات: 117
فرمت :ورد (قابل ویرایش)

این پکیج شامل 22 بخش است که بعضی از بخش ها در زیر معرفی کردیم
بخش اول: نکاتی برای کاهش وزن و سوزاندن چربی کمربخش
 دوم: راههای آسان برای افزایش متابولیسم بدن و کاهش وزن
بخش سوم: تمرینات بدنسازی برای تقویت عضلات + تصاویر
بخش چهارم: انجام 4 حرکت ورزشی برای قوی تر شدن عضلات + عکس
بخش پنجم: با این روش ها شکم خود را کوچک کنید
بخش ششم: چند حرکت ورزشی برای سفت کردن عضلات ران، شکم و باسن + تصاویر
بخش هفتم: با این روش ها در طول روز کالری بیشتری بسوزانید
بخش هشتم: چرا وزنتان کم نمی شود
بخش نهم: بدون وزنه عضلات را پرورش دهید
بخش دهم: ورزش های زومبا برای لاغری و تناسب اندام
بخش یازده: 8 اشتباهی که باعث کاهش عضله می شود
بخش دوازدهم: بهترین ورزش برای لاغر کردن ران و باسن
و.....
و در آخر معرفی پکیج شماره 2

دانلود فایل

برچسب ها : ,,,,,,,,,,,,,,,,,

1394/3/10 ,08:00 | ديدگاه | نسخه قابل چاپ