X
x جهت سفارش تبليغ در سایت ثامن بلاگ کليک کنيد








X بستن تبليغات

X بستن تبليغات
X بستن تبلیغات
X بستن تبليغات
درد پهلو


         

درد پهلو

درد پهلو 
گاهی به هنگام دویدن، پهلوی آدم درد می گیرد. این بخاطر آن است که بازدم شما با وقتی که پای راست شما به زمین می خورد، همزمان است. در نتیجه به دیافراگم شما فشار وارد می شود، برای رهایی از این درد کافی است، بازدم خود را با وقتی که پای چپ شما به زمین می خورد، همزمان کنید.

درد پهلو 
گاهی به هنگام دویدن، پهلوی آدم درد می گیرد. این بخاطر آن است که بازدم شما با وقتی که پای راست شما به زمین می خورد، همزمان است. در نتیجه به دیافراگم شما فشار وارد می شود، برای رهایی از این درد کافی است، بازدم خود را با وقتی که پای چپ شما به زمین می خورد، همزمان کنید.

برچسب ها : ,,,,,,,,,,,,,,,,,,

1394/3/30 ,20:22 | ديدگاه | نسخه قابل چاپ